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7 sintomas do Alzheimer e como evitar a doença

O mal de Alzheimer é um dos maiores temores do ser humano em relação à terceira idade.

 

Essa doença degenerativa, mais comum após os 60, pode acabar evoluindo para a demência, grau em que o idoso depende completamente de uma outra pessoa para fazer as atividades básicas do dia a dia.

 

O Alzheimer não tem cura, mas quanto mais cedo for descoberto, mais eficaz se torna o tratamento.

 

No entanto, o estágio inicial dos sintomas do Alzheimer pode ser confundido com situações comuns à velhice e retardar um diagnóstico.

 

Por isso, saiba agora quais são os sintomas do mal de Alzheimer e como tentar evitá-lo mudando apenas alguns hábitos cotidianos.

 

Sintomas do Alzheimer: Como reconhecer a doença nos primeiros sinais

 

Cientificamente falando, o mal de Alzheimer é a redução do tamanho da massa cerebral, juntamente com a perda de neurônios.

 

Porém, essa diminuição é gradativa, e antes de mais nada é importante ressaltar que essa doença pode desencadear diferentes sintomas em cada uma de suas fases.

 

Contudo, acompanhe os sintomas mais comuns em cada uma delas.

 

1ª Fase – Início da doença

 

Nem todos os sintomas podem aparecer na fase inicial, mas de uma forma geral são constatados:

 

  1. disartria (dificuldade para conversar)
  2. confusão mental
  3. indecisão frequente
  4. perda ocasional de memória recente
  5. sintomas de ansiedade e depressão
  6. mudanças bruscas de humor
  7. falta de motivação para fazer as coisas que gosta

 

2ª Fase – Instalação dos sintomas mais característicos

 

Na segunda fase, os sintomas descritos acima começam a ficar mais intensos e se instalar na vida do paciente de uma maneira em que este se torna incapaz de morar sozinho por:

 

  • se perder dentro da própria casa
  • achar que está na casa de estranhos e sair à procura da sua
  • não conseguir fazer sua própria higiene pessoal

 

Além disso, também podem aparecer agitação e alucinações.

 

3ª Fase –  Estágio avançado com agravamento dos sintomas físicos

 

Nesta fase, devido à morte dos neurônios, além dos sintomas anteriores, a capacidade física do idoso com mal de Alzheimer se torna completamente limitada, necessitando de ajuda para:

 

  • andar
  • comer
  • se comunicar
  • interagir socialmente

 

E como é feito o tratamento do mal de Alzheimer?

 

O tratamento do Alzheimer alia a psicoterapia ao uso de medicação específica.

 

Mas o apoio da família se faz essencial desde os sintomas iniciais, uma vez que quanto mais cedo for o prognóstico, menores são as chances de complicações futuras.

 

Mas afinal, é possível evitar a doença?

 

Muitos estudos revelam que manter a mente ativa e estimular o raciocínio é o principal exercício para prevenir o surgimento do Alzheimer.

 

Manter uma rotina saudável com alimentação balanceada e prática de atividades físicas já é também um bom começo.

 

Para manter a mente e o corpo ativos, você pode:

 

  • estudar algo que te dê prazer
  • aprender um novo idioma
  • fazer palavras cruzadas
  • fugir da rotina
  • aprimorar a sua mente e espiritualidade
  • fazer caminhadas ao ar livre
  • fazer novas amizades
  • conhecer culturas diferentes

 

E uma boa maneira de fazer praticamente tudo isso de uma vez só pode ser através de viagens e excursões dentro e fora do nosso Brasil. Viajando você conhece pessoas e lugares, aprende sobre culturas e idiomas diferentes, exercita corpo e mente e ainda se diverte.

 

Então que tal se preparar para embarcar em uma nova emoção em suas próximas férias? Lembre-se sempre de se cuidar agora para garantir um futuro rico em saúde e qualidade de vida.

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