O mal de Alzheimer é um dos maiores temores do ser humano em relação à terceira idade.
Essa doença degenerativa, mais comum após os 60, pode acabar evoluindo para a demência, grau em que o idoso depende completamente de uma outra pessoa para fazer as atividades básicas do dia a dia.
O Alzheimer não tem cura, mas quanto mais cedo for descoberto, mais eficaz se torna o tratamento.
No entanto, o estágio inicial dos sintomas do Alzheimer pode ser confundido com situações comuns à velhice e retardar um diagnóstico.
Por isso, saiba agora quais são os sintomas do mal de Alzheimer e como tentar evitá-lo mudando apenas alguns hábitos cotidianos.
Sintomas do Alzheimer: Como reconhecer a doença nos primeiros sinais
Cientificamente falando, o mal de Alzheimer é a redução do tamanho da massa cerebral, juntamente com a perda de neurônios.
Porém, essa diminuição é gradativa, e antes de mais nada é importante ressaltar que essa doença pode desencadear diferentes sintomas em cada uma de suas fases.
Contudo, acompanhe os sintomas mais comuns em cada uma delas.
1ª Fase – Início da doença
Nem todos os sintomas podem aparecer na fase inicial, mas de uma forma geral são constatados:
- disartria (dificuldade para conversar)
- confusão mental
- indecisão frequente
- perda ocasional de memória recente
- sintomas de ansiedade e depressão
- mudanças bruscas de humor
- falta de motivação para fazer as coisas que gosta
2ª Fase – Instalação dos sintomas mais característicos
Na segunda fase, os sintomas descritos acima começam a ficar mais intensos e se instalar na vida do paciente de uma maneira em que este se torna incapaz de morar sozinho por:
- se perder dentro da própria casa
- achar que está na casa de estranhos e sair à procura da sua
- não conseguir fazer sua própria higiene pessoal
Além disso, também podem aparecer agitação e alucinações.
3ª Fase – Estágio avançado com agravamento dos sintomas físicos
Nesta fase, devido à morte dos neurônios, além dos sintomas anteriores, a capacidade física do idoso com mal de Alzheimer se torna completamente limitada, necessitando de ajuda para:
- andar
- comer
- se comunicar
- interagir socialmente
E como é feito o tratamento do mal de Alzheimer?
O tratamento do Alzheimer alia a psicoterapia ao uso de medicação específica.
Mas o apoio da família se faz essencial desde os sintomas iniciais, uma vez que quanto mais cedo for o prognóstico, menores são as chances de complicações futuras.
Mas afinal, é possível evitar a doença?
Muitos estudos revelam que manter a mente ativa e estimular o raciocínio é o principal exercício para prevenir o surgimento do Alzheimer.
Manter uma rotina saudável com alimentação balanceada e prática de atividades físicas já é também um bom começo.
Para manter a mente e o corpo ativos, você pode:
- estudar algo que te dê prazer
- aprender um novo idioma
- fazer palavras cruzadas
- fugir da rotina
- aprimorar a sua mente e espiritualidade
- fazer caminhadas ao ar livre
- fazer novas amizades
- conhecer culturas diferentes
E uma boa maneira de fazer praticamente tudo isso de uma vez só pode ser através de viagens e excursões dentro e fora do nosso Brasil. Viajando você conhece pessoas e lugares, aprende sobre culturas e idiomas diferentes, exercita corpo e mente e ainda se diverte.
Então que tal se preparar para embarcar em uma nova emoção em suas próximas férias? Lembre-se sempre de se cuidar agora para garantir um futuro rico em saúde e qualidade de vida.